STORY

Wat me vooral opvalt, is dat van alles waar ik huiverig voor was bij een sportschool of personal trainer niks waar blijkt te zijn. Er is geen oordeel, geen harder pushen dan je kunt, geen onmogelijke goals. Gewoon: wat wil jij bereiken, en hoe gaan we daar komen? En als het even niet gaat, waar zit dat dan, en hoe kom je weer terug op het juiste spoor? Ontzettend waardevol en voor mij onmisbaar. Want voor je het weet, heb je die onmogelijke goals dus tóch bereikt.

Ik ben een ander mens dan in oktober 2021. Fysiek, maar ook mentaal. Ik ben zeker van mezelf, trots op mijn sterke lichaam. Door het sporten heb ik rust in m’n hoofd. Door de grenzen die ik met sporten heb verlegd voel ik ook minder spanning en onzekerheid in andere dagelijkse dingen, zoals werk en relaties. 

Ik heb dankzij de coaching van Jomara een andere relatie met voeding gekregen. Al van jongs af aan was voeding direct gerelateerd aan body issues en een slecht zelfbeeld. Het ging vooral om wat niet te eten, wat te laten, discipline en will power om iets te laten liggen. Nu zie ik eten echt als voeding, de energie en de bouwstenen die mijn lichaam nodig heeft om sterk te zijn en te blijven. Een mindshift waar ik enorm dankbaar voor ben.